Yoga con Angioletta

Se accusi problemi articolari, muscolari, disarmonie posturali, mal di schiena, colpi della strega, mal di testa, lordosi, cifosi, schiacciamenti intervertebrali, infiammazioni e degenerazioni articolari, di irrigidimento diffuso ed affaticamento generale senza una motivazione precisa le lezioni individuali possono

fare al caso tuo!

 

Grazie alle lezioni individuali potrai raggiungere

i seguenti obbiettivi: riprendere contatto con il tuo corpo attraverso esercizi specifici, efficaci e piacevoli; rimpadronirti con armonia di tutti i tuoi movimenti quotidiani: star seduto, in piedi, camminare o fletterti. Ciò consente di ristrutturare la gestualità del quotidiano snaturata dai condizionamenti della vita moderna e all'origine di tutti i problemi posturali.

 

Inoltre attraverso le tecniche Yogiche di Pranayama è possibile riequilibrare il respiro; la conoscenza della respirazione è fonte della nostra vita, riconosciuta come elemento fondamentale della nostra scienza e medicina quale mezzo indispensabile per garantire un buono stato di salute e benessere.

 

 

La debolezza del respiro dipende dalla sua intima connessione con gli stati emotivi ed è quindi una delle prime funzioni fisiologiche a essere intaccata dallo stress.

Regolarizzare la respirazione è fondamentale

per controllare con facilità ogni stato emotivo, riabilitare il sistema psico-fisico dei meccanismi vitali ed energetici e stimolare la creatività e la personale attitudine spirituale.

 

 

Le lezioni individuali hanno durata di circa 1 h – 1h 30