Yoga con Angioletta

Nei mie percorsi formativi e fortemente ispirata dallo yoga, ho sentito la necessita' di ricercare una modalità che mi permettesse, non solo durante le varie pratiche di Yoga e di Pilates, ma proprio nella mia quotidianità, di ripristinare la mia gestualità, per potermi muovere comodamente e agilmente, senza irrigidimenti.

 

Il Riequilibrio Posturale mi ha anche permesso di scoprire che dietro l'aspetto fisico articolare e muscolare è presente e fortemente collegato lo stato d'animo dell'essere! Quindi la ricerca dell'equilibrio posturale mi ha dato l'opportunità di riequilibrare attraverso nuovi schemi mentali e fisici sia l'agilità che la forza posturale e sia il mio atteggiamento psichico-mentale.

 

Gli obiettivi sono:

 

-conquistare la verticalità della colonna

-raggiungere un equilibrio dell'insieme della postura

-riscoprire una respirazione spontanea e naturale in connessione con tutto il resto del corpo

-ritrovare l' armonia nella gestualità e nei movimenti

-rigenerare con semplici esercizi tutto l'insieme articolare e muscolare

-godere di una elasticità, di una tonicità e di una semplice piacevolezza corporea

-raggiungere una naturalezza e una spontaneità in tutti i gesti quotidiani

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Il Riequilibrio Posturale  è adatto e si adatta a qualsiasi età e condizione fisica, particolarmente indicata per tutti coloro che vogliono ritrovare un rapporto di contatto e di piacere con il loro corpo. date: previste 2 lezioni al mese della durata di 2 ore circa.